郴州大視光醫(yī)護人員滿載愛心，，在郴州城區(qū)各中小學校開展“青少年近視防控”工作，為學生做眼科健康宣傳、檢查等義診活動，千名小朋友接受眼科檢查，并認真聽眼科醫(yī)生就“保護眼睛，預防近視的知識講座。

　 大視光醫(yī)護人員，帶著醫(yī)療檢查設(shè)備，分別給學生做常規(guī)的眼科檢查，其中參加眼科檢查的小朋友，百分之三十多多少少都有些眼科疾病。有的學生檢查出患有兒童近視，其中有些學生被檢查出患有，還有幾個小朋友被檢查出有眼球萎縮。

　 對于這些患有眼科疾病的學生，后期郴州醫(yī)院將對其進行愛心治療，制定出一些方案，給予學生們#完善的治療，讓孩子們擁有一雙明亮的眼睛，讓他們健康快樂的成長。
 

　 郴州醫(yī)院大視光羅主任提醒大家：兒童時期是視力發(fā)育#關(guān)鍵的時期，這個時期孩子們?nèi)绻龅娇茖W用眼，就不用為視力低下而犯愁。小朋友如何做到科學用眼。

　 (1)科學用眼看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，#易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，#好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。

　 (2)科學用眼讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為#佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

　 (3)科學用眼光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。

　 (4)科學用眼讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。