父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險(xiǎn)要高。專家表示，近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中，遺傳因素起重要作用。

睡覺時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果睡眠時(shí)間少，會(huì)引起部分孩子發(fā)生近視。

研究表明，增加戶外活動(dòng)時(shí)間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動(dòng)越多，發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。

在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，都會(huì)對視力造成不利影響。如果光線太強(qiáng)，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體；光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

孩子的眼部發(fā)育其實(shí)同身體發(fā)育的原理是相同的，眼部發(fā)育也是需要鈣、鉻等元素，若孩子挑食，飲食不均衡，也很容易導(dǎo)致其近視。

葉黃素是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵元素，且人體無法通過自身合成，每天合理的補(bǔ)充葉黃素，有利于兒童視力的健康發(fā)育。

電腦電視手機(jī)的泛濫使用是造成兒童近視高發(fā)并呈現(xiàn)低齡化趨勢的重要原因之一。電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出來的有害高能藍(lán)光，會(huì)加速視網(wǎng)膜細(xì)胞的衰亡，引發(fā)視疲勞，甚至成為造成近視及更嚴(yán)重的眼病